Bean Ho

兒童體適能訓練

發育期是小朋友，訓練神經與肌肉協調，肌肉力量的最好的時期，體能訓練不單單只是為了要他們完成目標，更重要的是有系統的訓練將影響到他們日後身體的成長。在科學化的訓練過程下，小朋友會得到各種體適能成長元素。

正念，平靜，集中力，倍伴成長是課程主要四個元素。

瑜珈不單單只希望提升小朋友肌肉及關節活動能力，更深層次是培育他／她們德性。由英國權威認證的兒童管理課程，首度引入本港，取得教學資格的導師更是出類拔。別出心裁教學模式，大大提升父母與子女的關係，令父母更加明白子女，幫助他／她們找出成功道路。