受傷復康訓練

受傷後的身體每況愈下，歸咎於受傷後神經肌肉功能退化與關節活動機能受阻。大多運動員都有受傷的經驗，但在運動科學訓練的過程下，他們不但能重踏獎台，更有良好的生活質量

肌力與體能訓練是實現專項運動表現成績的關鍵。兩者結合有效達到訓練效能轟移，包括；提高基礎體能，增強專項技能及預防受傷。加入科學化的體適能訓練，技術能突破高階運動的樽頸位，得到全面的表面提升